«Путь к активному долголетию» – так называется мероприятие, которое пройдет в Дальнегорске 14 октября. На бульваре Полины Осипенко, в районе стадиона «Темп» будет развернут мобильный пункт, где все желающие смогут измерить артериальное давление, получить консультации краевых специалистов по поводу здорового образа жизни, обучиться правилам скандинавской ходьбы.
Во Владивостоке подобные мероприятия – так называемые «Прогулки с врачом по Набережной цесаревича» – проводятся не первый год и приобрели популярность у горожан. В этом году профилактическое медицинское мероприятие вышло за рамки краевого центра. Первыми населенными пунктами, которые посетят краевые специалисты в области здоровья, станут п. Кавалерово и г. Дальнегорск. Одна из причин в высоком уровне заболеваемости, в том числе онкологическими, гипертоническими болезнями.
Как поясняет зам.главного врача по амбулаторно-поликлинической работе ДЦГБ Михаил Забровский, цель акции – привить либо укрепить у жителей навыки здоровья, активного долголетия.
– По статистике, продолжительность жизни увеличилась, даже в сравнении с серединой прошлого века, -отмечает Михаил Забровский. – Но с другой стороны, чем старше возраст, тем больше болезней. А самое печальное, что большинство этих болезней человек приобретает из-за образа жизни, поведения. Что нужно, чтобы быть здоровым, ответит даже первоклассник: не пить-не курить, делать зарядку и меньше кушать. Но соблюдают эти простейшие рекомендации далеко не все. В результате низкая физическая активность, переедание, нежелание проходить профилактические медицинские осмотры приводят к проблемам со здоровьем. Гипертоническая болезнь идет «семимильными шагами». Исходя из медицинской статистики, считается, что из 100 человек, больных гипертонией, толы® 50 знают, что она у них есть. Из этих 50-ти лечатся только 25 процентов. Результат очевиден – первичное сосудистое отделение переполнено пациентами с инсультом, и мы уже не удивляемся, когда инсульт случается в относительно молодом возрасте – в 50 лет. Если человек длительное время не обращает внимания на повышенное кровяное давление, не лечится, это рано или поздно приводит к атеросклерозу, инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту и прочее. Любое заболевание нарушает образ жизни не только самого пациента, но и его близких, членов семьи. Поэтому к своему здоровью нужно относиться ответственно. Это означает умеренность в еде. Обязательна физическая активность: по данным Всемирной организации здравоохранения, после 50 лет человек должен проходить в день 7 тысяч шагов (примерно 10 километров). Это минимум, который необходим для поддержания полноценного здоровья. Не нужно уповать на лекарства, потому что старение – это процессы на генном уровне. Известно, что если человек не хочет заниматься своим здоровьем, когда он здоровый, ему придется это делать, когда он будет больным. Только это будет более затратно.
Профилактическое мероприятие с участием краевых специалистов начнется 14 октября семинаром для медицинских работников. Затем, в 13 часов, на бульваре Полины Осипенко все желающие смогут измерить артериальное давление, задать доктору интересующие вопросы.